Ensomhed
Alle mennesker kender til at føle sig ensomme i perioder af deres liv. Men det at være ensom er desværre stadig tabubelagt, og det kan forstærke følelsen af ensomhed endnu mere.
Langvarig ensomhed kan have alvorlige konsekvenser for det enkelte menneske, fordi den nedbryder vores selvværd og begrænser vores handlinger. Ensomhed begrænser vores livskvalitet.
Men du behøver ikke at være ensom. Igennem 5-10 udviklingssamtaler vil du genfinde dit selvværd og dine resurser og få hjælp til at komme ud af ensomheden. Det kræver mod at åbne op og begynde at række ud – samtidig er det her, at forandringen begynder.
Oplever du problemer i din hverdag, der gør, at du føler dig nedtrykt, modløs og mangler lyst til at stå imod livets udfordringer, så kan jeg hjælpe dig. Min rolle som terapeut er at støtte dig og hjælpe dig i gang med en udviklingsproces ved at lytte aktivt, spørge ind, leve mig ind, inspirere og udfordre dig på de områder, som betyder noget for dig.
Målet er at styrke dit selvværd, forbedre din evne til at stå ved dig selv og give dig redskaber til lettere at kommer igennem konflikter og forandringer.
Det er meget individuelt, hvornår et menneske har behov for terapi. Men har du svært ved at komme videre i dit liv er en terapeutisk proces noget, du bør overveje.
Kontakt mig for en aftale om en samtale, hvor vi ser på terapiens muligheder.